Gymnastik
Gymnastik ist eine vielseitige Sportart, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination fördert. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel, da die Übungen leicht angepasst werden können. Neben körperlicher Fitness trägt Gymnastik auch zur Entspannung und zum Wohlbefinden bei, da sie Körper und Geist in Einklang bringt.
Ansprechperson
Trainingszeiten
Gymnastik für Frauen
Wo: Sport & Gesundheitszentrum
Montag: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Inge Hein
Stretching/Pilates Grundlagen
Wo: (Kurs findet online statt)
Montag: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Claudia Kalupke
Start Up Bauch-Beine-Po
Wo: Sport & Gesundheitszentrum
Dienstag: 10:00 – 11:00 Uhr
Leitung: Ursel Müller
Stretching
Wo: Sport & Gesundheitszentrum
Dienstag: 19:00 – 19:45 Uhr
Leitung: Silke Arnhold
Body Fit
Wo: Sport & Gesundheitszentrum
Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Sabine Johannknecht